Wir trainieren Balance und Kraft für den Alltag, denn Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit sowie ein starker Rücken bringen uns neben Sicherheit auch ein besseres Lebensgefühl. Wir machen verschiedene Kräftigungsübungen, die vor allem die Körperregionen Bauch, Beine und Po beanspruchen.

Bitte Sportschuhe und eine Matte mitbringen.

Die Kosten liegen zwischen 65 € und 82 € (je nach Teilnehmerzahl). Gäste zahlen 5 € mehr. Der Betrag ist am ersten Abend zu zahlen.

Mindestteilnehmerzahl 12 Personen.