Zum Tanzen braucht die LandFrau keinen festen Partner, sondern getanzt wird in Gruppenformationen nach einstudierten Schrittfolgen. Auch für Anfängerinnen sind diese leicht erlernbar. Die einzelnen Tänzerinnen stehen dabei neben- oder hintereinander auf gedachten Linien, daher der Name dieser Tanzart.

Ursprünglich bewegte man sich zur Country-Musik, aber inzwischen benutzen die „Vortänzer“ für ihre Choreographien auch aktuelle Musikstücke aus dem Schlager-, Rock- oder sonstigem Musikrepertoire.

Line-Dance ist nicht nur gut für die körperliche Kondition, sondern auch ein Gehirn-Jogging, denn die richtige Koordination der Schritte muss passend zur Musik im Einklang mit den anderen Tänzerinnen erfolgen.