Wintermüde? Keine Spur!

Zu Beginn des neuen Jahres haben wir gleich gute Vorsätze in die Tat umgesetzt: Am 08. Januar trafen sich trotz winterlicher Straßenverhältnisse 15 Landfrauen gut gelaunt zu später Stunde (Beginn 20.15 Uhr) in der alten Brackeler Sporthalle, als es wieder hieß: „Fit durch den Winter“ an 12 Abenden.
Das diesjährige Motto lautete: Zirkel und Regenerationstraining, Leiterin war – wie in den Vorjahren – die Dipl.-Fitnesspädagogin Annalena Rheinländer, die das Übungsprogramm abwechslungsreich gestaltete. Da wurde gebeugt, gestreckt, gedehnt, gereckt und die Bein-, Po und Bauchmuskulatur „geärgert“.
Die Stunde vergeht wie im Flug, und danach ist jede Müdigkeit verflogen. Eine Art Wellness-Gefühl begleitet uns auf dem Heimweg.
Wie hieß es schon bei den alten Römern: „Mens sana in corpore sano“. Für den „corpus“ haben wir schon mal etwas getan. Ein Besuch des Fitness-Kurses ist sehr zu empfehlen! (Gudrun K.)